患乳腺增生要怎么做护理呢？

　　对于患上乳腺增生的女性朋友来说，患病后如何做好护理工作就是关注的重点了。温州乳腺医院郑医生指出，乳腺增生患者做好护理工作，在一定程度上可以减轻乳腺增生带来的困扰，那么，患乳腺增生要怎么做护理呢?下面请看详细介绍。

　　患乳腺增生要怎么做护理呢?

　　1、注意心理上的治疗。温州乳腺医院郑医生介绍，乳腺增生对人很大的危害，莫过于心理的损害，大多数患者由于缺乏对此病的正确认识，从而产生了一系列的不良心理因素，如：过度紧张刺激忧虑悲伤时，易造成人体神经衰弱，严重时可加重内分泌失调，促使增生症的加重。故在预防和护理上，患者首先需消除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定有利于增生恢复。

　　2、改变饮食。在饮食上，乳腺增生患者需减少摄入油炸食品、动物脂肪，甜食及过多进补食品，建议可多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　3、生活规律、劳逸结合。规律的生活可让身体内环境得以正常调节，此外，建议女性保持性生活和谐，让乳腺得到正常的生理活动，而保持大便通畅会减轻乳腺胀痛感。

　　4、多运动。防止肥胖，进一步提高免疫力和抵抗力。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等食物。

　　6、避免多次人流，产妇建议多喂奶，此举可防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。自检和定期复查可及时知晓病症的发展情况，若检查发现病症加重，则需在医生的指导下进行相关的治疗，争取早日恢复身体健康。